يحاول الأهالي علاج الانفلونزا في المنزل وباستخدام علاجات طبيعية بعيدا عن استخدام المضادات الحيوية، الانفلونزا ذلك المرض الفيروسي الأكثر شيوعا في فصل الشتاء، والذي يصيب الجهاز التنفسي، وهو مرض معدي يصل في بعض الأحيان لمراحل خطيرة وحسب مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها، يموت الآلاف من الناس في الولايات المتحدة سنويا بسبب المضاعفات الناجمة عن الأنفلونزا.
أعراض الإنفلونزا العادية
بداية دعونا نطرح اعرض الانفلونزا والتي تكون في بداياتها مشابهة لأعراض الرشح من عطس مصحوب بألم في الحلق وسيلان في الأنف والاختلاف بانه اعراض الرشح تأتي تدريجيا أما الانفلونزا تأتي فجأة.
اقرأ ايضا: علاج الانفلونزا في المنزل
اقرأ ايضا: علاج الانفلونزا بدون أدوية.. غذاؤك دواؤك!
- سيلان الأنف واحتقانه
- العطس المتكرر والسعال الجاف
- التهاب الحلق
- انسداد في الممرات الأنفية
- آلام في الجسم وصداع وارتفاع في درجة الحرارة
- ضعف وفقدان الشهية
علاج الانفلونزا في المنزل بدون أدوية
- العسل: من أهم العلاجات الطبيعية المنزلية لعلاج الانفلونزا بدون أدوية مصنعة، وطريقة التحضير تتم من خلال خلط العسل مع الليمون بالمياه الساخن وهو مشروب مهدئ يقلل تهيج وحكة الحلق، ويكرر المشروب من يومين إلى ثلاث مرات، ويمكنك أيضا خلط كميات متساوية من العسل وعصير البصل، واخذ ملعقة صغيرة 3 مرات يوميا.ومن المهم التأكيد ان العسل لا يعطى لمن هم دون سن واحد سنة.
- علاج الانفلونزا بالليمون: يحمل الليمون مواد مضادة للالتهابات ومضادة للفيروسات لاحتوائه على فيتامين c، ويمكن تحضير مشروب الليمون مع الماء الدافئ ويشرب منه 3 إلى 4 مرات يومياً، ويمكنك وضع قشر الليمون المفروم في كوب من الماء المغلي.
- اطعمة غنية بالزنك: الزنك يقلل من اعراض البرد مثل العطس والسعال والتهاب الحلق ويعد عنصر غذائي لتقوية المناعة، فالأغذية الغنية بالزنك مثل المأكولات البحرية ولحم البقر والضأن وبذور القرع والفاصوليا من امثلة علاج الأنفلونزا في المنزل.
- الزنجبيل: يحتوي على عناصر مضادة للالتهابات والتي تساعد أيضا على علاج الأنفلونزا والكثير من الأمراض، ويساعد أيضا على تقوية جهاز المناعة، فيمكن تحضير الشاي مع الزنجبيل وذلك بإضافة نصف ملعقة صغيرة من الزنجبيل الطازج على كوب شاي مغلي وتركه لبضع دقائق ثم إضافة بعض العسل وشربه من 3 إلى 4 مرات يوميا، او يمكنك أكل الزنجبيل مباشرة بكميات صغيرة على عدة مرات يومياً.
- شوربة الدجاج: تساعد في تحسين الشهية بما تحتويه من بروتين وفيتامينات فهي ليست علاجا مباشراً بقدر ما هو علاج طبيعي مساعد.
- الثوم: له خصائص مضادة للفيروسات والجراثيم ويحتوي على مركب الأليسين لرفع المناعة مما يساعد في تخفيف أعراض الإنفلونزا، ويمكنك تحضير مشروب الماء الساخن واضافة اثنين أو ثلاثة فصوص من الثوم الطازج المسحوق وتركه لمدة 10 دقائق ، ثم تصفيته و شربه مثل الشاي 3-4 مرات يومياً.
- شرب السوائل: من اعراض الإنفلونزا الجفاف خصوصا إذا رافقها قيء أو إسهال، فينصح دائما بشرب الماء والعصائر ولكن يجب تجنب المشروبات التي تحتوي على الكافيين فهي مدرة للبول.
- عصير البرتقال: البرتقال غني بفيتامين C الذي يعزز جهاز المناعة، ويزيد إنتاج خلايا الدم البيضاء لمكافحة العدوى.